摘要：
苏轼乐观豁达精神的素材苏轼笑看人生的故事苏轼笑看人生的故事:绍圣四年（1097年）,年已六十二岁的苏轼被一叶孤舟送到了徼边荒凉之地海南岛儋州（今海南儋州）.据说在宋朝,放逐海南是仅...
苏轼乐观豁达精神的素材
苏轼笑看人生的故事
苏轼笑看人生的故事:
绍圣四年（1097年）,年已六十二岁的苏轼被一叶孤舟送到了徼边荒凉之地海南岛儋州（今海南儋州）.据说在宋朝,放逐海南是仅比满门抄斩罪轻一等的处罚.他把儋州当成了自己的第二故乡,"我本儋耳氏,寄生西蜀州（翻译:我原本是儋耳人,这之后有生活在西蜀）".
他在这里办学堂,介学风,以致许多人不远千里,追至儋州,从苏轼学.在宋代一百多年里,海南从没有人进士及第.但苏轼北归不久,这里的姜唐佐就举乡贡.
扩展资料:
就像平淡静穆是陶渊明的标签一样,洒脱旷达也是苏东坡的招牌.陶渊明已有鲁迅为他翻了案,而苏东坡好像还没有,或者说有但影响不大.孙犁曾说:"东坡诗多凄苦内涵,然又强作洒脱.处寂寞之境,而寻觅慰藉之情."可谓一针见血,恰中肯綮.
纵观东坡一生,受儒家入世思想影响很深,总想有所作为,他也确实有些行政能力,无奈很多思想与当政者相乖违,故而仕路坎坷,失意时多,得意时少.
好在他又旁涉佛道,于逆境总能得到解脱,且从中澈悟到人生哲理,发而为文便多超然出尘之致,人便认他为旷达.然其所谓旷达,是先有坎坷寂寞之经历,而后觅求慰藉,非是人生自然状态,而是人生寂寞自求解脱之结果.
参考资料来源:人民网-苏轼的旷达
乐观面对人生的事例,急需!急需
在心理学上,乐观人格突出表现为自信乐观、表达自如和耐受挫折等特质.乐观的人往往能够积极地看待挫折、辩证地对待得失."唐宋八大家"之一的苏东7a64ee5aeb坡曾被林语堂称为"不可救药的乐天派",而今,我们仍可以以他为鉴,学习如何培养乐观的人格.
乐观对待压力
苏东坡的仕途之路异常坎坷,在42年的官宦生涯中,三分之一的时间在"下放"中度过.而他并没有自暴自弃、放浪不羁,而是将一腔悲愤化作了文学创作的动力,写下了《念奴娇·赤壁怀古》等流传千古的词作.
"心烦手不闲,手忙心怡然."苏东坡在流放中,心中虽然烦闷,但却没有无所事事,反而事必躬亲,进而发展出耕地、烹调的爱好.最典型的是,苏东坡在下放黄州、惠州期间,留下了20多种与他有关的菜肴,如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等,这些菜品至今还被人们津津乐道.
在压力心理学中,有个理论:问题不在于压力本身,而在于对待压力的态度.一条路走不通,乐观的人不会"撞了南墙也不回头",而会转向其他工作.
乐观有益长寿
苏东坡最后一次流放到儋州时,已62岁高龄.史书记载,苏东坡当时是抬着棺材去的,怕自己在当地呆得太久,不能活着回来.但他的乐观造就了顽强的生命力,促使他在恶劣的环境中挺了过来.
苏东坡的事例说明了乐观和生命力之间的关系,最近一项研究显示,乐观对长寿有影响.研究者通过10年的跟踪调查发现,与悲观的人相比,乐观的人死于疾病的要低55个百分点.
培养乐观人格
乐观是一项能力,每个人都能培养乐观人格.苏东坡的名句可以给我们很好的教益.
其一,"月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全."要认识到生活并不完美,所以别对人和事要求太高,追求完美.
其二,"枝上柳棉吹又少,天涯何处无芳草."面对挫折,要始终保持平常心,并从积极的角度看问题,不要过于悲观,更不能在一棵树上吊死.
其三,"忽闻河东狮吼声,柱
杖落手心茫然."这句诗告诉我们要有意识地培养幽默感.好友陈季常总被老婆训斥,这让苏东坡想起释迦牟尼狮吼的样子,加上陈季常的妻子来自河东郡,便有了"河东狮吼"的笑谈.多学点幽默,不仅能化解尴尬,还能让自己快乐.（陈佑文）
苏东坡 旷达乐观事迹
苏东坡的仕途之路异常坎坷,在42年的官宦生涯中,1/3的时间在"下放"中度过.42岁时,他因"乌台诗案"受小人谗言,被宋神宗贬到黄州.而他并没有自暴自弃、放浪不羁,而是将一腔悲愤化作了文学创作的动力.此间,他寄情于山水、与古人神交,写下了《念奴娇·赤壁怀古》等流传千古的词作,在词坛开创了豪放之风的先河,也给自己的创作开辟了一方广阔天地.
"心烦手不闲,手忙心怡然."苏东坡在流放中,心中虽然烦闷,但却没有无所事事,反而事必躬亲,进而发展出耕地、烹调的爱好.在劳动中,他的心情也变好了.于是他成功地把"致君尧舜"的入世心态很快地转变为"聊从造物游"的出世心态,并激发出独特的创造力.最典型的是,苏东坡在下放黄州、惠州期间,创造出20多种菜肴,如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等,这些菜品至今还被人们津津乐道.
