摘要：
非交勿扰推文全文完结1．伸出左手,找到劳官穴(劳官穴在手掌心,可以这样找到:握拳,然后将除中指外的其他手指伸开,那么中指所点之处就是劳官穴).2．将左手指尖向后捂左耳,注意... 非交勿扰推文全文完结
1．伸出左手,找到劳官穴(劳官穴在手掌心,可以这样找到:握拳,然后将除中指外的其他手指伸开,那么中指所点之处就是劳官穴).
2．将左手指尖向后捂左耳,注意此时劳宫穴对着耳朵眼.因劳官穴为心包经之火穴,耳朵眼为肾经之开窍,用劳宫穴对接耳朵眼,是要建立起一个心肾相交的姿态.
3．将左前臂与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左小旺旺外侧上部,方向不论,大约5分钟.如果已经有小旺旺腺增生的朋友,做这个动作时会感到疼痛,此时你要做的是要忍住.因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有"屋翳"、"膺窗"等治疗小旺旺癖的穴位.
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5．左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前.捏揉大约5分钟.
6．左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍.全程下来,大约半个小时.
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专家表示,只要用得甫茹淑宁茶,每天两袋控制好内分泌因素,小旺旺腺增生是可以治好的.小旺旺腺增生患者平时要保持乐观、开朗,情绪稳定,少生气,生活规律,劳逸结合.健康食品,均衡饮食,适当控制脂肪类食物的摄入.
按摩手法可以分四步来进行:
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1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎用嘴张开,从两边小旺旺部的外侧往中央推,以防小旺旺部外扩,每边30下.
3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住小旺旺房的样子.要稍稍弯腰,双手罩小旺旺房后从底部(不是下部)往小旺旺头方向作提拉动作.重复20次.
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4、双手绕着小旺旺房作圆周形按摩,按摩到小旺旺部上剩下的所有的小蝌蚪油都吸收完为止.
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