摘要：
自我认知的四个方面及具体方法自我认知的四个方面分别是:1、自我了解对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况.在生理方面身高或者长相是会导致个人产...
自我认知的四个方面及具体方法
自我认知的四个方面分别是:
1、自我了解
对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况.在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪.面对这些情绪,自己是否产生过调节或想要调节的想法,我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分.
2、他人评价
只从一个角度看一件东西往往是不够全面的,我们要吸收、听取他人对自己的评价,从多个角度分析自己是一个什么样的人.只有这样,我们才能了解到一个更为立体的自己,从而计划性的调控自己的优缺点.
3、社会反馈
虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知,但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中,所以还是有一定的缺陷性.我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比.
4、反省总结
古语云一日三省吾身,反思自己是认识自己的最后一步.我们可以通过以上三个方面认识自己,但对人格等方面还需要自己做一个总结,当我们已经对自己有了全面的认识,最后只需要做出总结,一个栩栩如生的自我就呈现出来了.
自我认知的方法有哪些
1、现实情景检测法
日常活动中认识自己,通常我们日常行为都是自然发生的,没有通过任何的反思行为.例如:你会想一下,在对待脾气暴躁人时,你是否能够以礼相待;如果是,那么你可能具有较强的合作与适应能力,情绪的稳定性也较高
2、内省法
通过与自己内心对话,反思自己.也不妨是一个很好的方法.所以不妨问问自己:自己工作的意义是什么?什么对自己最重要?等等.
3、成长经历法
每个人的成长都是有积累的,例如:可以回想一下自己所经历的处理事务,自己是否能从中吸收哪些失败经历、可利用学习的信息又有哪些?
4、他人评价法
仅从自己角度了解自己,一定会存在盲点.而通过别人对自己的态度和行为方式来了解自己,能够得出较客观的定位.通过同事、朋友和上级的评价,能够加深对自己的了解,进一步完善自我.因此我们保持开放的态度来接受外界的评价,甚至是指责.
大学生个人总结与自我评价怎么写
原发布者:clpzzh
篇一:大学生个人总结范文 一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,特自我鉴定如下: 从xxxx年入校就读以来,一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中,虽然有成功的喜悦,但也有失败的辛酸.然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到:成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性.因此,我仍然孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础. 思想品德方面 我有着良好道德修养,坚定的政治方向.在平日的学习、生活中,我积极地向党组织靠拢,使我对党有了可更为深刻的认识.并参加了学院组织的"入党积极分子"的培训.在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人,勇于批评与自我批评,树立了正确的人生观和价值观.并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动. 本人一贯具有热爱祖国,热爱党的优良传统,思想上积极要求上进,认真学习"三个代表"重要思想和"与时俱进"的时代特色,以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己.这一年来我始终坚持自强不息,立志成材的信念,始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风,坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进. 学习方面 严格要求自己,凭着对个人目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能
谈谈你对自我认识的看法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会的贡献.
(2)人总是在不断地发展变化的.因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己:①全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等.一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一,内在的美对外在的美起促进作用.②全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.因为,我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势,
又有自己的不足,正所谓"金无足赤,人无完人",我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点.我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足.因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前;如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,"看自己一朵花,看别人豆腐渣",用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退.因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.③事物总是发展变化的,没有一成不变的事物.俗话说"士别三日,当刮目相看",我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的.因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己.
(3)认识自我的途径包括:
①通过自我观察认识自己.要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点.自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径.自我观察主要包括三个方面:a．自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察;b．自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察.
②通过他人了解自己.大文豪苏轼写道:"不识庐山真面目,只缘身在此山中."认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己.我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析.对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视.
谈谈你对自我的认识,五十字左右
写作思路及要点:正确认识自己,真情实感表达.
正文:
说到认识我自己,我还就真不知道如何是好,因为我对自己有一点点的了解而已,大概是自己太了解自己才迷惑了吧!
在比我小的朋友眼中,我或许是一位无微不至的大姐姐;在比我大的朋友眼中,我就是位稚气未脱的大孩子;在同龄的朋友眼中,我既是位诤友,也是位好惹事的损友.但我在朋友的口中,永远都是他们值得交的朋友.
在自己看来,自己的缺点总是大于优点的,妈妈曾笑蔑道:"你的动作比蜗牛还要慢."我很是难堪,不过以一笑置之:"妈妈,我要是能把动作变快是不是要等到母鸡打鸣,公鸡抱窝呢?"妈妈只好无奈地笑笑.
我也只能对着自己的计划空叹息,雄心勃勃地想做些什么,可到头来,自己不是为这事耽误了一会儿,就是那项计划拖延了时间,老因为拖拉的坏毛病和懒惰的坏习惯,使有条不紊的学习计划化作一纸空文.
不过,那是从前了,上了初中,我也该重新认识自己了,再不能让坏习惯剥夺我的目标,不许坏习惯让自己的计划化作空话,也不能总让叹息作自己生活的主旋律.
我要奋发向上,要努力学习,要让自己生活的节奏快起来,要让计划有条不紊地实施,要让自己的学习建立于快乐之上,要让自己的生活奏出与众不同的旋律,我要让家人、朋友都见到一个全新的我.
这,是我的誓言,也是我的希望!
