摘要：
如何建立良好心态?1、培养积极情感做到:自得其乐;助人为乐;知足常乐.2、善于理性思考3、锻炼坚强意志重视体育锻炼.良好的心态需要健康的身体.4、寻求社会支持①物质帮助;②心理疏导...
如何建立良好心态?
1、培养积极情感做到:自得其乐;助人为乐;知足常乐. 2、善于理性思考 3、锻炼坚强意志重视体育锻炼.良好的心态需要健康的身体. 4、寻求社会支持 ①物质帮助; ②心理疏导:重视心理健康教育课;必要时借助心理咨询. 5、推动社会进步 ①社会中有坏人,因此需要发扬"三乐精神":与天奋斗,其乐无穷;与地奋斗,其乐无穷;与人奋斗,其乐无穷.有空练练军体拳! ②社会中有弱者,因此需要在物质和精神两方面助人.有空翻翻心理书!合理调整心态,嬴得美好未来!
找两篇作文,急啊急啊
尊重与欣赏 尊重,是在他人发表不同意见时的倾听;欣赏,是为别人付出的努力而鼓掌.尊重或欣赏,都是脸上一抹真诚的微笑. 但有人说:尊重与欣赏看上去,好像都只是奉献给身边的人. 这样说对吗? 我们从小都受到过"孔融让梨"的教育,也都知道要在公车上给老人让座,不能嘲笑讽刺残疾人.这样的理论有时候粗看上去是很不近情理的,为什么年纪小便要吃小的梨呢?为什么一定要让座如果我也已经很累了?为什么不可以直接说出心中所想到的一切? 其实真正的道理在这儿:尊重与欣赏别人就是尊重与欣赏自己. 有句话叫"投我以木桃,报之以琼瑶",意思是说别人送我木桃,我便用琼瑶做为回报.所谓礼尚往来,在人类的社会中,你付出一分便会有一分的回报,不会多不会少,总有一天一定实现.这是规则.规则在大多数时候对大多数人都是平等的,所以你对他人的尊重与欣赏会在他人心中留下美好印象,随后他们亦会如你所做般对待你. 不是没有这样的反例吧,试问哪见过一个愤世嫉俗目中无人的狂小子会赢得别人发自内心的尊重呢?最多是用自身的"叛逆"及"与众不同"来吸引大众好奇的目光罢了.更不要说能得到欣赏了. 尊重与欣赏是一种大智慧,因为懂得,所以慈悲.尊重与欣赏旁人与己的相同之处不难,得遇知音的兴奋雀跃足够掩住"尊重与欣赏"那平实些微的光芒.难的是尊重与欣赏旁人与己的相异之处.你认为吸烟有害健康且149染环境他却将其视作一种调剂,他说人生要积极进取鲜活浓烈而你只求平淡安祥恬然舒适一辈子,每个人都不尽相同差异何止千千万,尊重便是守着自己的人生信条而从客观的角度用以欣赏的目光去看对方,并不苛求相同,而是正视相异. 所以,懂得尊重旁人的人都参悟明了了人生的大智慧.所以姿态优雅举止从容,因为有足够的自信支撑自己也有足够的宽容去审视旁人.所以会为旁人所尊重,因其身上所散发出的高贵又平和的气息实在是让人向往予人吸引与被人欣赏. 尊重会让人心情愉悦呼吸平顺,欣赏可以改变陌生或尖锐的关系,若是有对彼此足够的尊重与欣赏,战争都不是不可避免的. 古人云爱人者人恒爱之,重人者人恒重之. 尊重与欣赏,并不只是做给别人看的. 从自己开始吧. 欣赏自己 我是小溪, 源自于絮风中飘飘洒洒的细雨. 我也许熬不过夏日炎炎, 不及长江一般滚滚东去. 但我有光滑的石子夹着水草, 清澈的溪水映着轻快的游鱼. 我是平地, 覆盖着煦日里郁郁青青的草衣. 我也许顶不住冬风猎猎, 不如黄山一般翠秀称奇, 但我有淡淡的花香伴着蝴蝶, 初暖的春风随着游人在这里休憩
. 我就是我, 一个大千世界中, 普普通通的奇迹. 我普通, 因为我的确不是天生的神童. 我是奇迹, 因为我懂得欣赏自己. 他也许有英俊的外表, 但我有精致充实的内心. 他也许有万贯家私, 但我有一个普通家庭的乐趣. 他也许有轰轰烈烈的人生, 但我的人生同样充满意义! 即使我一无所有, 我仍可以欣赏自己. 因为一无所有的活下去, 本身就是一种奇迹. 人们需要长江,但同样舍不得小溪; 人们需要黄山,但同样离不开平地. 通的奇迹. 学会欣赏自己, 我就是我,你就是你. 他日再见长江,我们只需微微一笑; 明天再睹黄山,我们只需沉默不语. 因为我就是我,你就是你. 欣赏 我们要学会欣赏,学会欣赏自己,也要学会欣赏别人,学会欣赏我们自己的每一天. 也许你总是会唉声叹气的说自己长得不帅,智商没人爱的时候,你为什么不欣赏一下自己呢?至少你有着明亮的眼睛、健壮的身体.每个人都不是完美无缺的呀!有一句话说的好:"事上无难事,只怕有心人!" 我们班上,总是有人在老师布置作文时,在心里哀叹:唉,又写作文,哪有那么多的题材啊!其实自己的每一天,就是作文的最好题材.我们要学会欣赏生活中的每一天.也许一个最温馨的时刻、一个最伟大的时刻,它不是在记者的摄影镜头下,不是在众目睽睽之下,更不是在国家元首的访谈里,而是在你的一天中,一个微乎其微的细节里.我们要善于用生活中的显微镜,去发现去捕捉它! 我们要学会欣赏自己的一切,也要学会去欣赏别人,自己的世界丰富多彩的,去欣赏别人会使你更加103. "写的好,不错!"这可能只是你们在看了别人的文章以后的随口一句的评语.可是作者却不会这么想,这就是他的动力,是他作文的源泉.欣赏一个人,会使你更容易的去了解他,会使你的内心更加丰富. 不同的欣赏程度会带来不同的结果,所以在实践中,让我们积极用欣赏创造美好的事物吧! 儿子花了二十多分钟写完这篇作文给我看.我边看边笑,儿子问:"你笑什么?"我说:"我笑,是因为我欣赏!"
请你运用一种描写人物的方法写一写身边熟悉的一个人
抓住人物的特点来写一、教学目标通过指导、练写与评讲让学生掌握抓住人物特点来写及以事表人的方法,激发习作的成功感.通过回忆、描述、赞美爸爸的优秀品质,懂得欣赏爸爸、感受亲情.二、教学准备作文纸、彩笔、课件三、教学过程）高声赞美:同学们,谁能告诉老师心里话?在家里,你最爱的是谁?母亲是生我养我的最亲切最温柔的亲人,她对我们无私的爱也许还能摸得着、看得见.但是,据科学研究的报道说,在一个家庭里,父亲的形象与品格对孩子一生的影响更为深远.因此,我想,今天我们就以"爸爸真——"为题,走进爸爸的世界,为即将到来的父亲节送上一份心灵的礼物.
老师先作一项心理调查:认为爸爸是一位好父亲的举手;爸爸让你自豪的举手;老师带个头,赞一赞自己的爸爸;（幻灯）谁敢响亮地赞美爸爸.（用爸爸真——说题））范文引路:赞美爸爸不能空喊口号,要把他给你留下的印象最深地方——也就是人物的特点抓住,（板书）才会赞得理有据,有事有实.究竟怎样抓住人物的特点呢?——先看这篇作文（教师朗诵,学生思考:爸爸是怎样一个人?哪些地方写出爸爸的特点?（点出特点）（表扬老师）学会欣赏:由此可见,一个人物要给人留下深刻的影响,必须抓住人物在外貌、性格等方面的特点.①你爸形象如何?谁来说一说.②你爸是怎样一个人,你能用以下的句式说说爸爸吗?——句型练习（任选一种）深情回忆:过渡:刚才,我们抓住人物的特点来说爸爸,你这篇作文已经成功了一半.但人物性格特点的表现并不是像外貌那样作几句精要的描写,必须通过真实具体的事才能表现一个人,这叫着——以事表人.（板书）特别是这件事关键时候爸爸的语言、动作、神态的描写尤其重要.让我们深情回忆自己的爸爸,值得自豪的爸爸.用简笔画的形式画出来,边画边在脑海中说爸爸.麦老师教作文说得好可以加分.真情表述:学生说事,教师评.（投影展示成果）情系笔尖:学生练写,教师评奖.总结语:同学们,在我们成长的道路上,母亲以温柔女性的形象给我们以无微不至的爱,这份无私的爱像涓涓细流,温暖着我们的心田,烙在我们的心坎上;但父亲,在社会家庭的角色负担心理压力尤重的父亲,一个有苦自己尝,有泪不轻弹的父亲往往对家庭的对子女的爱表现得更为严肃与深沉,让我们在生活中更注意观察和研读自己的父亲,从父亲和其他亲人的身上汲取更多的人生营养,这是老师在这两节课后交给大家一辈子的功课.
如何端正态度,摆正心态,做好本职工作
心态,是个说不清、道不明的东西.平静心态,就是要保持一颗平常心.态度,也没有绝对的判断标准.端正态度、摆正心态,说到底,就是要老老实实做好本职工作,该自己的做的,及时做而且要做好,如系自己的本职,不要偷懒、不要拖拉、不要应付,就认认真真去做,在此基础上,不骄不躁,想必这就是端正态度、摆正心态了.
