摘要：
王丽兵的扮演者2021全文手机版保健按摩是采用按摩小旺旺部、小旺旺房的办法来增大小旺旺房,方便有效.具体方式:1.直推小旺旺房:先用右手掌面在左侧小旺旺房上部,即锁骨下... 王丽兵的扮演者2021全文手机版
保健按摩是采用按摩小旺旺部、小旺旺房的办法来增大小旺旺房,方便有效.具体方式:
1.直推小旺旺房:先用右手掌面在左侧小旺旺房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至小旺旺房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右小旺旺房20～50次.
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2.侧推小旺旺房:用左手掌根和掌面自小旺旺正中部着力,横向推按右侧小旺旺房直至腋下,返回时用五指指面将小旺旺房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左小旺旺房20～50次.
3.热敷按摩小旺旺房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧小旺旺房3～5分钟,用手掌部按摩小旺旺房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方式每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使小旺旺房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰小旺旺的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼小旺旺部肌白,使小旺旺大肌发达,促进小旺旺房美丽.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺小旺旺收腹,以利小旺旺房发育,参加游泳运动特别有助于双小旺旺健美.
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吃水果和吃其它食物,都会有用,木瓜牛小旺旺:木瓜、牛小旺旺都有助于小旺旺部发育,木瓜加牛小旺旺,丰小旺旺效果更加倍.另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰小旺旺蔬果.
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰小旺旺食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰小旺旺食品.
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助小旺旺房发育.
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富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰小旺旺圣品.
中约材方面,有助于丰小旺旺的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.
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